Потомственный Доктор Аюрведы Бибин Рамесан раскрывает простые секреты здоровой жизни…

Данная публикация – луч света. И попытка проникнуть в древнюю практику аюрведических способов оздоровления организма. Способы эти основываются на древних индийских знаниях, которые позволяют человеку быть здоровым без применения радикальных способов лечения, поддерживают баланс организма, возвращают радость и легкость жизни.

Бибин Рамесан будет делиться опытом и секретом знаний, которые позволят укрепить иммунитет, избавиться от сезонных болезней, привести организм в порядок, наладить правильное питание, выбрать свой полезный элемент, определить верную физическую нагрузку, разгрузить мозг, избавиться от навязчивых идей. Простые секреты того, как быть счастливыми. Готовы вместе с нами отправиться в познавательное путешествие в мир самоисцеления? Тогда…

Введение, первая публикация. Зачем нужна Аюрведа?

Все наверняка слышали о аюрведе, но, возможно, не до конца знакомы с ее основными догматами, тем влиянием, которые они оказывают на состояние здоровья человека. Для того, чтобы использовать Аюрведу в своей жизни, как постоянную практику, разберемся, что это такое.

Аюрведа – традиционная система медицины, зародившаяся в Индии более пяти тысяч лет назад. Это наука о жизни в состоянии счастья. А из чего состоит счастье? Из баланса — физического, психологического и духовного. Человек в мире аюрведы – часть Вселенной, у которой есть разум, внешняя и внутренняя оболочка. Главной идеей Аюрведы является гармониях все трех составляющих человеческого организма – души, тела и разума.

Иначе говоря, это учение о месте человека в этом мире, о связи с природой, равновесии с окружающими миром, которое дает знание о правильном образе жизни, включая диеты, физическую нагрузку и рассматривает причины недугов гораздо глубже, нежели это делает современная аллопатическая медицина, потому что использует совершенной иной метод оздоровления организма.. Аюрведа ищет ответы в страхах, неправильных мыслях, неверном взаимодействие с окружающими миром, природой, людьми, с самим собой и устраняет их.

Любой предмет, вещество и человек по аюрведе состоит из пяти элементов – эфира – основополагающего элемента, воздуха, огня, воды, земли. Они присутствуют в разных пропорциях в любом человеке. Каждая из этих стихий представлена в организме соответственно в различном виде. Эфир – внутренне пространство, воздух – движение, огонь – скелет, зубы, кости, прочные элементы структуры, вода – все виды жидкости.

Эти элементы образуют три главные доши. Доша это своего рода конституция человека, основные физические энергии, в которой преобладает тот или иной элемент, позволяющий индивиду взаимодействовать с миром. Они называются питта, ватта и капха. Питта – симбиоз воды и огня, капха -земли и воды, ватта – эфир и воздух. Это основа аюрведического знания, на основе этих знаний врач может распознать болезнь на ранних стадиях. В каждом из нас доши находятся в различных пропорциях, и в соответствии с этим в аюрведе подбираются типы питания, лечения, образа жизни. От этого зависит конституция тела человека и его пристрастия.

Если доминирует питта, для человека высока ценность еды – и в связи с эти может набирать лишний вес. А вот люди типа ватта – стройны, очень энергичны и легки на подъем, могут испытывать необоснованную усталость или стресс.  Если в основе тип капха – то люди как правило физически крепко сбиты, медлительны, с трудом обучаются, принимают новое. Несбалансированные доши являются источником различных болезней. В следующем обзоре поговорим о самой распространенной и своевременной – неприятие себя. Она плотно связанна с сезонной аллергий.

Для того, чтобы понять какой вы тип, необходимо пройти диагностику в специализированной клинике, а не в домашних условиях.  Доктора учитывают множество факторов, которые позволят дать точные характеристики и выбрать необходимый для вас курс поддержания организма.